Organisatorisches und Kursprogramm

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (nach Absprache gibt Lama Tashi seine Unterweisungen auch bei weniger Teilnehmern)

Kostenbeitrag und DanaFür Unterweisungen erhalten buddhistische Lehrer Dana, eine Gabe nach eigenem Ermessen. Traditionell sind auch Sachspenden üblich; wir bitten jedoch aus praktischen Gründen um einen finanziellen Beitrag. Dafür steht eine Box bereit. Falls vergessen wurde, Dana in bar zu geben, kann sie auch zusammen mit dem Kostenbeitrag überwiesen werden. Am Dharma-Abend (mittwochs) wird zudem um einen Beitrag in Höhe von 3,- Euro in bar zur Deckung der Raumkosten gebeten.

Die Kostenbeiträge liegen für die Wochenendkurse bei 60,- Euro und für die Retreat-Tage bei 30,- Euro. Sie werden bewusst niedrig angesetzt und enthalten nur Raum- und Organisationskosten sowie eine Aufwandsentschädigung für den Lehrer, damit sich auch Menschen mit geringem Einkommen einen Dharma-Kurs leisten können. Für die Kostenbeiträge erstellen wir eine Rechnung mit der Bitte um Überweisung. Der Kostenbeitrag für die längeren Kurse ist in der Kursbeschreibung angegeben (s.u.).

Retreatgäste, die nicht an einem Kurs teilnehmen und den kleinen Meditationsraum nutzen, zahlen dafür bitte 3,- Euro pro Tag und Person.

Anmeldung: Wir bitten darum, sich für alle Veranstaltungen bis zum angegebenen Termin per Mail anzumelden (Anmeldeformular für Kurse wird dann von uns zugesandt) und auch abzumelden, wer wegen Krankheit nicht kommen kann. Letzteres ist wichtig, weil wir zwei Räume zur Verfügung haben und nur einen - den, der der Gruppengröße entspricht -  vorbereiten (heizen, Plätze einrichten etc.). 

Verpflegung während der Kurse: Alle Apartments haben eine kleine Küchenzeile, so dass man sich leicht selbst versorgen kann. Außerdem steht  an den Wochenendkursen die Seminarküche zur Verfügung.

An den Samstagen der Wochenendkurse und den Retreat-Tagen ist es möglich, an einem gemeinsamen vegetarischen "Picknick" teilzunehmen. Dafür bringt jeder etwas mit (Zubereitungszeit hier noch maximal 20 Minuten und bitte - wegen der Geruchsentwicklung -  nichts, was in viel Fett gebraten werden muss) und wir teilen dann alles. Bitte auf dem Anmeldeformular ankreuzen, ob die Teilnahme gewünscht wird.

Für Retreatgäste und Teilnehmer, die mit dem Zug anreisen, erledigen wir gern den Einkauf (bitte Einkaufsliste mindestens 10 Tage vor Ankunft mailen).
Sollte eine ausreichend große Anzahl von Teilnehmern (ab 10 Personen) daran interessiert sein, dass die Mahlzeiten für sie zubereitet werden, versuchen wir, einen Koch oder eine Köchin zu organisieren. Die Kosten liegen bei ca. 10,- Euro pro Mahlzeit und Person. Interesse bitte mindestens 8 Wochen vor Kursbeginn bekunden!

Mitzubringen: b
equeme Kleidung, Decke, Hausschuhe, Meditationskissen (wenn möglich), ggf. Verpflegung

Unterkunft: Es besteht die Möglichkeit, im Haus zu übernachten. Genaue Infos sind  hier zu finden.

Auszug aus der Hausordnung: Rauchen und offenes Feuer (z. B. Kerzen) sind im Haus nicht gestattet. Im ganzen Haus sind Hausschuhe oder andere Schuhe nur für den Innenbereich zu tragen. Türen und Fenster sind zu schließen, wenn die Wohnung verlassen wird. Haustiere dürfen leider nicht mitgebracht werden.

Kursprogramm  (Alle Kurse werden von Lama Tashi geleitet.)

 Regelmäßige Termine: 

Jeden Mittwoch von 19.30 bis ca. 21.30 Uhr                                    (außer am 5. und 12. Juni 2019)                                 

(Anmeldung bitte bis Montagabend per MAIL)

Die buddhistische Sicht- und Lebensweise                                             Studium, Kontemplation und Meditation mit Lama Tashi

Ziel des buddhistischen Weges ist die Befreiung von allen möglichen Arten von Leiden und das Entfalten uns innewohnender Qualitäten wie Lebensfreude, Verständnis, Ruhe, Klarheit, Kreativität, Mut, Liebe und Mitgefühl bis hin zu unerschütterlichem Glücklichsein.

Das Studium ausgewählter Texte und Zitate buddhistischer Meister eröffnet uns neue Perspektiven für unser Leben.

Durch Kontemplation bringen wir die Kernaussagen mit unserer Lebenserfahrung in Verbindung und lernen, sie für unser Leben zu nutzen.

In der Meditation erschließen sich uns tiefere Ebenen unseres Seins, die dem Verstand nicht zugänglich sind.

„Praktizierende der Meditation erfahren zwei Arten von Nutzen.

Der erste Nutzen besteht in der sofortigen Verbesserung der alltäglichen Lebensbedingungen. Die Praxis der Meditation lässt den Geist friedvoller werden, ruhiger und entspannter. Wenn der Geist entspannter ist, erscheinen Ereignisse, die uns sonst stören würden, weniger wichtig.

Weiterhin lernt der Geist durch die Meditation schrittweise unabhängiger zu werden von äußeren Bedingungen und Umständen. Ein Geist, der von äußeren Bedingungen nicht mehr beeinflusst wird, ist in der Lage, seine eigene Stabilität und Ruhe zu erkennen. Ein stabiler Geist - ein Geist, der nicht gestört ist - erfährt weniger Leid.“                                                                                                                                Shamar Rinpoche (buddhistischer Meister)

Lama Tashi Andreas gibt seine Unterweisungen auf Spendenbasis.
Zudem wird um einen Beitrag zur Deckung der Raumkosten gebeten.

Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und wenn möglich ein Meditationskissen mitbringen. Meditationsmatten sind vorhanden und Sitzkissen für diejenigen, die selbst keins haben. Wer das Sitzen am Boden nicht gewohnt ist, kann auch gern auf einem Stuhl Platz nehmen.

Für den Dharma-Abend bitte bis Montagabend per Mail anmelden!

 

einmal monatlich an einem Freitag von 20.00 bis ca. 21.30 Uhr

nächster Termin : 28. Juni 2019 (Anmeldung bitte bis zum 21. Juni per Mail)

Meditation auf Tschenresi, den Buddha des grenzenlosen Mitgefühls angeleitet von Lama Tashi

Tschenresi (in Sanskrit: Avalokiteshvara) ist die Verkörperung der liebenden Güte und mitfühlenden Weisheit aller Buddhas. Wir vergegenwärtigen seine körperliche Erscheinung, sprechen das 6- Silben-Mantra OM MANI PEME HUNG und üben uns in tiefem Vertrauen und Loslassen. So vollzieht sich eine effektive Reinigung von Körper, Rede und Geist. Dabei betreten wir den Weg des Erwachens zum Wohle aller Wesen (Bodhisattva-Weg) und verbinden uns mit dem erleuchteten Wirken aller Buddhas, wodurch unermesslicher Nutzen entsteht.

An diesen Abenden führt Lama Tashi uns nach und nach in diese zugleich einfache und äußerst tiefgründige Praxis ein. Grundlage sind die Tschenresi-Sadhana des Mahasiddhas Thangtong Gyalpo und der Kommentar des 15. Karmapa Khakyab Dorje. Es wird jedoch nicht die ganze Sadhana praktiziert, weil dafür das buddhistische Zufluchtsritual Voraussetzung ist. Für den Fall, dass alle Anwesenden schon zeremoniell Zuflucht genommen haben, kann nach Absprache aber auch die vollständige Praxis ausgeführt werden. Dafür bitte – wenn möglich -  den Praxistext mitbringen.

Diese Praxis ist auch für diejenigen sehr hilfreich, denen es noch nicht so gut gelingt, allein durch das stille Sitzen in geistige Ruhe und Klarheit hineinzufinden. 

Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse der Lehre Buddhas, die Bereitschaft, sich für die Arbeit mit Visualisationen und Mantra-Rezitation zu öffnen und dass einem nicht nur das eigene Wohlergehen, sondern auch das anderer Lebenwesen am Herzen liegt.

Lama Tashi gibt seine Unterweisungen auf Spendenbasis. 
Zudem wird um einen Beitrag zur Deckung der Raumkosten gebeten.

Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und wenn möglich ein Meditationskissen mitbringen. Meditationsmatten sind vorhanden und Sitzkissen für diejenigen, die selbst keins haben. Wer das Sitzen am Boden nicht gewohnt ist, kann auch gern auf einem Stuhl Platz nehmen.

Kurse im Jahr 2019:

Zeiten für die Wochenendkurse (wenn in der Kursbeschreibung nicht anders angegeben):

Freitag:     19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr                                                                                                                     Samstag: 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr   und 15.00 Uhr bis ca. 17.30 Uhr                                            Sonntag:  10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und wenn möglich, ein Meditationskissen mitbringen. Meditationsmatten sind vorhanden und Sitzkissen für diejenigen, die selbst keins haben. Wer das Sitzen am Boden nicht gewohnt ist, kann auch gern auf einem Stuhl Platz nehmen.

Zu den Kosten und sonstigen organisatorischen Regelungen siehe oben


Sonntag, den 26. Mai 2019 von 10.00 bis ca. 17.00 Uhr

Retreat-Tag zur Übung in Achtsamkeit, geistiger Ruhe und im Formulieren von glückbringenden Wünschen

Um Fortschritte auf dem inneren Weg zu machen, üben wir uns in stillem Sitzen, in Gehmeditation und im von Herzen gefühlten Sprechen des Samantabhadra-Wunschgebets. Indem wir mit Sanftmut und Klugheit unsere Klarheit durch geschicktes Handeln fördern, können sich die erleuchtenden Kräfte in unserem Geistesstrom natürlich entfalten. Dieser Retreat-Tag wird uns helfen, uns mit der Quelle von Kraft und Klarheit zu verbinden, so dass wir uns auch im Alltag darauf beziehen können.

Alle können teilnehmen, die den Dharma-Weg praktisch kennenlernen bzw. gehen möchten. 

Anmeldung bitte  bis zum 12. Mai per Mail

Kostenbeitrag: 30,- Euro, Dana siehe oben


Sonntag, den 16. Juni 2019 von 10.00 bis ca. 17.00 Uhr

Retreat-Tag zum Entwickeln liebender Güte

Um liebende Güte zu entwickeln, werden wir die Sadhana der Meditation auf Tschenresi, den Buddha des Großen Mitgefühls ausführen. Dabei nehmen wir uns für einzelne Phasen der Praxis besonders viel Zeit, um uns damit in Stille vertraut zu machen und die Inhalte mit unserer konkreten Lebenssituation in Verbindung zu bringen.

Eingebettet in Achtsamkeit geben wir ablenkende körperliche Handlungen und Gespräche auf und schaffen einen liebevoll offenen Raum, in dem die Praxis wirken kann.

Dieser Retreat-Tag wird uns helfen, unsere Motivation aufzufrischen und die uns innewohnenden Herzensqualitäten immer mehr aufblühen zu lassen, so dass wir sie auch im Alltag häufiger und stabiler fühlen können.

Wer mag, kann die innere Sammlung auch durch Fasten unterstützen, Verbeugungen machen sowie Gehmeditation - gern auch im Garten - üben.

Alle können teilnehmen, die bereits Zuflucht genommen haben und natürlich wird es auch Gelegenheit geben, während der Praxis entstehende Fragen zu klären.

Anmeldung bitte  bis zum 2. Juni per Mail

Kostenbeitrag: 30,- Euro, Dana siehe oben


Sonntag, den 30. Juni, 10.00 Uhr bis Freitag, den 5. Juli 2019, ca. 13.00 Uhr

Den Geist trainieren: sich und andere annehmen (Lojong)

Was bedeutet Glücklichsein für mich und wie kann ich es verwirklichen?
Wie müssen wir mit dem bestehenden Leiden umgehen, damit es weniger wird bzw. ganz aufhört?
Wie entsteht Glück?
Ist es möglich, dass Glück für alle Beteiligten entsteht, ohne dass neues Leiden verursacht wird?
Das Geistestraining - ein buddhistischer Weg zu Mitgefühl und Weisheit - gibt uns vollkommene Antworten auf all diese Fragen. Dafür setzen wir uns gezielt mit einzelnen Merkversen auseinander und üben uns in der Praxis des Gebens und Annehmens (Tonglen). Da es sich beim Tonglen um eine Meditationspraxis handelt, die recht anspruchsvoll ist, werden wir sehr behutsam üben, so dass jeder seine Grenzen zwar kennenlernen und wer mag, ein bisschen darüber hinausgehen kann, jedoch ohne sich zu überfordern.
Die Merkverse enthalten Anleitungen in analytischer und verweilender Meditation und geben uns viele wertvolle Anregungen, unsere Denkgewohnheiten zu hinterfragen und unser Verhalten zu ändern. 
Dieses Seminar ist für alle geeignet, die bereits Grundkenntnisse des Buddha-Dharma haben und sich für den Bodhisattva-Weg interessieren, dessen Herz das Entwickeln wahrer Liebe und echten Mitgefühls für alle Lebewesen ist.

Anmeldung bitte bis zum 30. Mai 2019 per Mail

Kostenbeitrag: 120,- Euro, Dana siehe oben


Freitag, den 13. bis Sonntag, den 15. September 2019

Karma und die Möglichkeiten, sein Leben selbst zu gestalten

Wie kommt es zu meinem Erleben?
Wie ist es möglich, die Kräfte des Karmas zu nutzen, um glücklicher zu werden und auch zu bleiben?
Muss ich meine Ängste und Probleme immer wieder durchleben, um sie hinter mir lassen zu können oder geht das auch anders?
Wie beeinflusse ich das Erleben anderer Menschen?
Wofür bin ich verantwortlich?

Viele von uns stellen sich diese und ähnliche Fragen und wir möchten uns an diesem Wochenende damit befassen, was der Buddha und unsere verwirklichten Meister dazu gesagt haben.

Anmeldung bitte bis zum 31. August 2019 per Mail

Kostenbeitrag: 60,- Euro, Dana siehe oben


Kurs von Freitag, den 11. bis Sonntag, den 13. Oktober bzw. Retreat bis Donnerstag, den 17. Oktober 2019

Meditationskurs mit anschließender Retreatmöglichkeit         

Es werden grundlegende Erklärungen zum Weg des Erwachens und Anleitungen in der Praxis der Meditation gegeben. Alle Teilnehmer sind herzlich dazu eingeladen, sich mit dem Gelernten auch in den darauffolgenden Retreat-Tagen tiefer vertraut zu machen bzw. es in der Meditationspraxis anzuwenden. Herzlich willkommen sind auch Dharmafreunde, die bereits  meditieren können und hier ein kleines Retreat machen möchten (Unterweisungen zu einer speziellen Praxis bitte vor Anmeldung erbitten).
Kostenbeitrag: 60,- Euro für den Kurs sowie 20,- Euro pro Retreattag (ggf. zuzüglich Spende für Einzelgespräche)

Anmeldung bitte  bis zum 20. September per Mail

Kostenbeitrag: 60,- Euro, Dana siehe oben


Freitag, den 1. bis Sonntag, den 3. November 2019

Was verstehen wir unter einem Reinen Land und wie gelangen wir dorthin?

Alle Dharma-Praxis hat die Kraft, uns aus Abhängigkeiten und Verstrickungen zu befreien und uns zu dauerhaftem Glück zu führen.

Wenn wir uns jedoch mit den Beschreibungen der ‚Reinen Länder’ und den Aussagen über das dort herrschende Lebensgefühl vertraut machen, können wir die Vision für eine erfüllte, friedvolle und glückliche Widergeburt stärken und daraus mehr Kraft bekommen, die Ursachen des Leides zu überwinden, indem wir unsere schädlichen Gewohnheiten durch glückbringendes Verhalten ersetzen.

An diesem Wochenende werden wir das Wunschgebet zur Wiedergeburt im Reinen Land Dewachen studieren und hören, welche Meditationspraktiken hilfreich sind, eine Wiedergeburt in diesem wundervollen Land Buddha Amithabas zu erlangen.

Anmeldung bitte  bis zum 24. Oktober per Mail

Kostenbeitrag: 60,- Euro, Dana siehe oben


Sonntag, den 8. Dezember 2019 von 10.00 bis ca. 17.00 Uhr

Retreat-Tag zur Übung in Achtsamkeit, geistiger Ruhe und im Formulieren von glückbringenden Wünschen

Um Fortschritte auf dem inneren Weg zu machen, üben wir uns in stillem Sitzen, in Gehmeditation und im von Herzen gefühlten Sprechen des Samantabhadra-Wunschgebets. Indem wir mit Sanftmut und Klugheit unsere Klarheit durch geschicktes Handeln, Sprechen und Denken fördern, können sich die erleuchtenden Kräfte in unserem Geistesstrom natürlich entfalten. Dieser Retreat-Tag wird uns helfen, uns mit der Quelle von Kraft und Klarheit zu verbinden, so dass wir uns auch im Alltag darauf beziehen können. Alle können teilnehmen, die den Dharma-Weg praktisch kennenlernen bzw. gehen möchten. 

Anmeldung bitte  bis zum 24. November per Mail

Kostenbeitrag: 30,- Euro, Dana siehe oben